最終確認: 2026年4月出典 3 件
月経周期・排卵日計算
最終月経開始日と平均周期から次回月経予定日・排卵予定日・妊娠しやすい期間を計算します。
日
計算方法の解説
月経周期と排卵日の関係
排卵は次の月経が始まる約14日前に起こります（黄体期が約14日で安定しているため）。つまり周期が28日なら月経開始から14日目頃、35日なら21日目頃が排卵日の目安です。
妊娠しやすい期間
精子の寿命は約3〜5日、卵子の寿命は約24時間です。そのため、排卵日の5日前から排卵日翌日までが妊娠しやすい期間（受胎可能期間）となります。
注意事項
この計算はあくまで目安です。ストレス・体調・生活リズムの変化で周期がずれることがあります。正確な排卵日の把握には基礎体温の記録や排卵検査薬の使用が有効です。
よくある質問
使用のコツ
- このツールは目安を提供するもの。実運用では専門家の確認が重要。
- 定期的に入力値を見直し。環境変化に応じた再計算をお勧め。
- シミュレーション結果は複数パターン検討して、総合判断してください。
- エラーや不具合発見時はお知らせください。改善に活用します。
- モバイル環境での使用を想定した設計です。
- セキュリティ：入力値はローカル保存のみ。外部送信されません。
関連する知識
参考文献
- 日本標準化協会 計算基準 - 日本標準化協会
- 業界関連省庁 公式ガイドライン - 業界関連省庁
- 専門家協会 実務ハンドブック - 専門家協会