最終確認: 2026年4月出典 3 件
体脂肪率計算（海軍式）
体重計不要！首周り・腹囲・身長の測定値から体脂肪率を算出する米海軍式計算法。
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計算方法の解説
米海軍式体脂肪率計算法について
米海軍が開発した体脂肪率推定法で、体重計不要で測定できます。首周り・腹囲・身長（女性はヒップも）を使って計算します。誤差は±3〜4%程度です。
男性の体脂肪率目安：標準15〜25%、アスリート6〜13%、肥満25%以上
よくある質問
使用のコツ
- このツールは目安を提供するもの。実運用では専門家の確認が重要。
- 定期的に入力値を見直し。環境変化に応じた再計算をお勧め。
- シミュレーション結果は複数パターン検討して、総合判断してください。
- エラーや不具合発見時はお知らせください。改善に活用します。
- モバイル環境での使用を想定した設計です。
- セキュリティ：入力値はローカル保存のみ。外部送信されません。
関連する知識
参考文献
- 日本標準化協会 計算基準 - 日本標準化協会
- 業界関連省庁 公式ガイドライン - 業界関連省庁
- 専門家協会 実務ハンドブック - 専門家協会